Cara Jaga Stamina Saat Puasa, Tubuh Tetap Bugar

Banyak perubahan tubuh saat berpuasa, seperti pola tidur, pola makan, olahraga dan aktivitas harian. Sehingga terjadi penurunan stamina, serta tubuh merasa lemas. Saat puasa kita perlu makan-makanan bergizi pada sahur…

Read more »